Нутригеномика и сон: какие нутриенты помогают засыпать быстрее
Почему проблемы с засыпанием стали массовой проблемой Многие сталкиваются с трудностями быстрого засыпания — нервозность,...
Сон
Редактор Техника прогрессивной релаксации перед сном для спокойного утра
Каждый второй человек сталкивается с трудностями засыпанием или неспокойным утром. Постоянная суета, тревоги и бытовые...